Selfcarecourse

Het programma voor zelfzorg, ontspanning en inzicht. 

 
selfcare in de boomhut
carla kussens
selfcare in boomhuis

Online ontspannen begint hier !

Op jouw tijd, in jouw tempo op jouw eigen plek!


Wat andere cursisten er over zeggen..

Ik ervaar een doorleefdheid, alsof je de energie doorgeeft, voelt heel waardevol. Het is niet zomaar een les uit de trukendoos, maar een afstemming.

Iris

Carla geeft een duidelijke, rustige en complete uitleg. Daarbij heb je een prettige stem om naar te luisteren.

Eugenie

Het heet cursus, maar voor mij is dit iets wat ik elke dag kan blijven gebruiken.

Carla

Heel leuk de variatie en afwisseling van oefeningen. En heel fijn om op deze manier momenten voor jezelf te creëren.

Leonie

Een bodyscan meditatie is een oefening in het ontspannen van je hele lichaam.
En het tot rust brengen van je mind.

Je kunt een bodyscan doen voor je gaat slapen en je zult merken dat je makkelijker in slaap valt en meer profijt van je nachtrust hebt.

Schrijf je in op mijn lijst, en ontvang deze meditatie. Plus ontvang je voortaan fijne tips voor een bewust en ontspannen leven.

Bodyscan meditatie aanvragen

Een ontspannende meditatie voor een betere nachtrust.

Met het aanvragen van deze meditatie kom je op een lijst, je krijgt dan regelmatig tips voor meer ontspanning. 
Je kunt je op elk moment uitschrijven.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Wat is er nog meer?

In deze Selfcarecourse ga je zelf aan de slag.
Het is ook mogelijk om een sessie bij mij te ervaren. Je kunt met je vraagstuk een coachgesprek aanvragen met of zonder behulp van paard.
Ook via beeldscherm kan ik je begeleiden in je vraag.
Regelmatig geef ik live workshops. Kijk voor uitgebreide informatie op mijn site.